ATC Patreon

Rozsáhlý archiv výukových videí, který Vás krok po kroku detailně provede vším potřebným od úplných základů až po seriózní atletické výkony. Videa jsou rozdělena do několika témat jako dýchání, mobilita, pohybový rozvoj, silový rozvoj, rozvoj výbušné síly, programing a mnoha dalších... Osvojíte si klíčové principy bezpečného efektivního pohybu a naučíte se technikám cvičení s vlastní vahou, kettlebell i dalšími nástroji.